Saúde mental para mulheres
Um espaço para você, mulher, em qualquer fase da vida. Ansiedade, autocobrança, sobrecarga, relacionamentos, maternidade: com base científica, escuta de verdade e zero julgamento.
Me fale sobre você sem compromisso no WhatsApp.
Pra você, em qualquer fase.
“Me cobro perfeição em tudo — nos relacionamentos, na carreira e na vida — e ando exausta de mim mesma.”
“Dou conta do trabalho e da casa, mas por dentro sinto que vou pifar a qualquer momento.”
“Me anulo nas minhas relações pra não desagradar ninguém.”
“Me sinto uma péssima mãe.”
“Cuido de todo mundo — e fico por último na minha própria lista.”
“Amo meu filho, mas sinto falta de quem eu era.”
“Sinto que repito padrões nas minhas relações afetivas que continuam me machucando.”
“Me sinto frequentemente frustrada e não reconhecida.”
Sentir isso não é fraqueza nem falha — é sinal de que você anda carregando demais. E você não precisa carregar sozinha: existe um espaço pra olhar pra tudo isso sem julgamento.
Prazer, Manuela
Sou a Manuela Improta, psicóloga (CRP 03/30689). Na prática clínica, me dedico a ser uma rede de apoio segura para lidarmos com os mais diversos dilemas que podem atravessar a sua rotina: a ansiedade silenciosa, a sobrecarga de tentar dar conta de tudo, as transições de carreira e as dinâmicas dos seus relacionamentos.
No meu trabalho, a base científica anda junto com a vida real. Nada de fórmula pronta, nada de “jeito certo” de ser mulher — ou de maternar, para as pacientes que também acompanho nessa fase. O que existe é a sua história, o seu contexto e um caminho construído com você, no seu ritmo.
Falo da vida e da saúde mental da mulher sem romantizar e sem assustar. Porque informação boa é a que alivia — e acolhimento de verdade é o que não julga.
Manuela Improta
Como posso te acompanhar
Um espaço semanal só seu, pra olhar pra você com calma. Um lugar para acolher a ansiedade e a autocobrança, repensar seus relacionamentos e lidar com os desafios e a falta de reconhecimento nas esferas da vida. A sua identidade inteira cabe aqui.
Atendimento online · Brasil todo
Conversar no WhatsApp →Um porto seguro para a sua jornada materna, seja qual for a fase dela. Acolhimento profundo para os medos, o luto, a culpa e as intensas transformações de identidade que a maternidade traz.
Atendimento online · Brasil todo
Conversar no WhatsApp →Confiança, com ética
O Código de Ética da Psicologia (Resolução CFP 011/2018) não permite divulgar depoimentos de pacientes — nem de forma anônima. E eu levo isso a sério: o mesmo sigilo que vai proteger a sua história já protege a de quem caminha comigo. Aqui, a confiança se constrói com o que pode ser mostrado:
CRP 03/30689 — registro profissional público, verificável no Conselho Regional de Psicologia.
o que acontece na sessão fica na sessão. Sem exceção — é lei, e é valor.
psicologia analítica (junguiana) e estudo contínuo — nada de fórmula de internet.
sessões de 50 minutos, recibo para reembolso do convênio e tudo explicado antes de começar — sem letra miúda.
Perguntas frequentes
As sessões têm 50 minutos e acontecem semanalmente, por videochamada, em um espaço seguro e sigiloso. Você só precisa de um lugar tranquilo e internet. Atendo mulheres de todo o Brasil.
Não. A psicologia feminina olha para a mulher inteira: relacionamentos, trabalho, identidade, fases da vida. A maternidade é uma das portas — não a única. Você não precisa ser mãe, nem querer ser, para esse espaço ser seu.
É pelo WhatsApp e sem compromisso: pra gente se conhecer, você tirar suas dúvidas e entender se faz sentido caminharmos juntas. Se fizer, a gente combina o melhor horário pra primeira sessão.Conversar no WhatsApp →
Seguindo as orientações do Conselho Federal de Psicologia (CFP), os valores das sessões particulares não são divulgados publicamente. Os atendimentos podem ser feitos de forma avulsa ou em pacotes mensais, e emito recibo para que você solicite reembolso no seu plano de saúde (caso seu convênio ofereça livre escolha). Me chama no WhatsApp que te explico os valores e horários disponíveis.Me chama no WhatsApp →
Os atendimentos são particulares, o que garante sessões de 50 minutos reais, acompanhamento personalizado e sigilo no seu ritmo. Porém, se você tem plano de saúde com modalidade de reembolso, eu emito o recibo necessário para você ser ressarcida parcial ou integralmente pelo seu convênio.
Não. Terapia também é cuidado e prevenção — um espaço pra se entender antes de a corda apertar. Você não precisa estar no fundo do poço para começar.
Materiais gratuitos
Preparei dois guias de boas-vindas em PDF: quem eu sou, como trabalho, como funcionam as sessões e o que esperar do processo. Me chama no WhatsApp e te envio o seu — sem compromisso.
Para quem quer um espaço além dos papéis: ansiedade, autocobrança, relacionamentos, escolhas — sem a maternidade precisar estar no centro.
Quero receber este guia →Para quem vive (ou espera) a maternidade real: o turbilhão, a culpa, as decisões — e o cuidado possível em cada fase.
Quero receber este guia →Se algo aqui fez sentido, me chama. A primeira conversa é pra se conhecer, tirar dúvidas e entender se faz sentido caminharmos juntas — sem pressa.
